Naturen som källa till psykiskt välbefinnande

Pandemiåren fick oss svenskar att vara ute i skogen mer än någonsin och de flesta ser naturen som en ventil när vi drabbas av kris. Den sociala distanseringen och rädslan för virus gjorde att många valde att jobba hemifrån och ordet hemester blev en verklighet. Med stängda gym behövde många hitta nya rutiner för andra former av träning. Och det blev naturen.
    En av de vanligaste orsakerna till sjukskrivning i Sverige och andra länder är psykisk ohälsa, och hitta bra metoder för att främja psykisk hälsa och välbefinnande till rimliga kostnader är svårt. Där kan naturen vara en välgörande resurs.
    Stockholms universitet: Naturen som källa till psykiskt välbefinnande.